Нам часто говорят умные и известные люди, что нужно планировать свое время. Да, это действительно важно! Но как избежать всех тех бед, которые преследую нас каждый день?
Вот, например, проснулся ты утром, позавтракал, знаешь, что тебе сегодня нужно сделать, даже настроение хорошее. И вот, ты решил приступить к выполнению своих дел. Но что-то начнет отвлекать – домашние начнут требовать к себе внимания, кто-нибудь в гости придет или начнет тебе звонить, настроение испортиться, муза покинет. А пока ты вернешь себя в исходное состояние уже и полдня пройдет, и начинаешь на себя, разгильдяя, злиться. Что же делать?
Нужно с самого утра или даже с вечера составить список дел. В списке еще нужно проставить время, которое будет отводиться на выполнение поставленных задач. Начнешь что-нибудь делать, а оно никак не поучается, как ни бейся над ним весь день! Так не мучай себя, прошло время, делай другое. А то, что отставил, получится на следующий день. Может сегодня 33 лунные сутки, и они благоприятствуют только для стрижки баранов в предбрачный период !
А к трудностям, которые возникают каждый день и постоянно мешают нам совершать шаги на пути к своей цели, нужно относиться гибко. Находя полезные грани даже в самых обыденных действиях.
Как же минус превратить в плюс?
Вот, например, пришла к тебе подруга похвастаться своим маникюром, а тебе срочно ужин мужу готовить надо. Спроси ее о том, как она справляется с домашними проблемами, уберегая свой маникюр. А после этого похвали ее и предложи помочь тебе. Подруга или действительно поможет тебе или вспомнит о неотложном деле и поспешит уйти.
Другой пример. Начинают домашние зудеть о том, что нужно сделать какие-то важные и неотложные дела, обычно они важны только для них самих, не начинай злиться и оправдываться тем, что именно сейчас ты очень занят. Лучше предложи поменяться занятиями – ты сделаешь мое, а я твое. Тут тоже два варианта или они выполнят твою работу или благоприятно оставят тебя в покое и станут искать другие пути решения своих проблем.
А если уж вам вдруг испортили настроение, то погружение с головой в дела только усугубит положение. Вы начнете прокручивать все возможные варианты концовки неприятной ситуации, станете убеждать себя в том, насколько плох тот человек, который вас обидел, и, в конце концов, станете себя жалеть. В этом случае нужно отвлечься. Пусть это будет книга, комедийный фильм или звонок лучшей подруге, которая обязательно расскажет, что у нее все гораздо хуже. В итоге у вас будет либо много идей, после прочтения книги, либо отдохнувшее состояние после фильма, либо удовлетворение от того что у тебя еще не все так плохо, после общения по телефону.
Еще есть множество рецептов того, как во всем находить положительные моменты. А как вы с этим справляетесь?
равляетесь?
